2016/7/18 16:28

秘密三 愛(ài)也是一種增高劑

孩子的身高，可能跟情緒有關(guān)，因?yàn)榍榫w與身體激素分泌有關(guān)，而部分激素釋放的多與寡，都會(huì)影響身體微環(huán)境的變化。有統(tǒng)計(jì)分析發(fā)現(xiàn)，從小在“缺愛(ài)”環(huán)境成長(zhǎng)的孩子，他們的身高往往偏矮小，在國(guó)外這類(lèi)身高障礙的孩子被稱(chēng)作一種奇怪的名字“情感遮斷性身材過(guò)矮癥”(又名“愛(ài)情遮斷綜合癥”)。

“愛(ài)情遮斷綜合癥”是個(gè)新奇的名字，它的發(fā)生機(jī)理是因?yàn)?，人體下丘腦和垂體部分受情緒控制，當(dāng)垂體分泌生長(zhǎng)激素受情緒影響而中斷，那孩子的正常生長(zhǎng)會(huì)受到影響。這類(lèi)孩子情緒比較差，會(huì)出現(xiàn)除了身高偏矮外的其它副作用，包括多飲多食、智力發(fā)育遲緩及其它不協(xié)調(diào)異常行為。

患有“情感遮斷性身材過(guò)矮癥”的孩子癥狀表現(xiàn)為：睡眠不踏實(shí)、缺乏安全感、夢(mèng)中會(huì)發(fā)生哭鬧，這些都會(huì)影響睡眠質(zhì)量，進(jìn)而影響荷爾蒙分泌的關(guān)鍵期，生長(zhǎng)激素都會(huì)受到影響。所以，為了讓孩子擁有本應(yīng)有的身高，請(qǐng)多給孩子多一點(diǎn)愛(ài)，讓他們開(kāi)心一點(diǎn)。

秘密四 熬夜，熬不出高個(gè)頭

近年來(lái)多次研究證實(shí)，睡眠差的孩子普遍偏矮。而在上一段，我們已經(jīng)介紹了睡眠不足導(dǎo)致孩子偏矮的原因。是的，不要錯(cuò)過(guò)睡眠關(guān)鍵期，那可是生長(zhǎng)激素很重要的一段時(shí)間，除此外，孩子身高的生長(zhǎng)也大多在夜里進(jìn)行。所以，給孩子一個(gè)優(yōu)質(zhì)的睡眠吧。

秘密五 核心營(yíng)養(yǎng)素很給力

賴(lài)氨酸，能夠有效促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，這是在國(guó)外大量實(shí)驗(yàn)研究獲得的靠譜結(jié)論。同時(shí)它還會(huì)刺激ALP(骨堿性磷酸酶)、IGF-1(胰島素樣生長(zhǎng)因子)、TGF-b(轉(zhuǎn)移生長(zhǎng)因子)、OC(osteocalin骨鈣素)、NO(nitricoxide氧化一氮)等促進(jìn)骨骼細(xì)胞生長(zhǎng)的物質(zhì)。