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寶寶挑食怎么辦?聰明家長巧應(yīng)對

2016/6/22 15:14

4、補鋅可以改善挑食情況

寶寶缺鋅有可能是導(dǎo)致挑食的原因。含鋅的食物有牡蠣、瘦牛肉、海魚、瘦豬肉、瘦羊肉等,而也可以給寶寶合理使用鋅劑,能快速補充鋅,活性高,吸收利用率好,天然安全,口感也不錯,從而輕松改善寶寶挑食。

5、零食有多少,挑食就有多少!

不用問元芳都知道零食對三餐的影響有多大了!專家建議兩餐之間最好不要給寶寶吃零食,讓他保持一點饑餓感,才會好好吃飯。

6、多學(xué)習(xí)營養(yǎng)知識是沒有錯的!

如何為寶寶準(zhǔn)備各式各樣的營養(yǎng)餐要從學(xué)習(xí)營養(yǎng)知識開始。吃的食物品種要全,達到營養(yǎng)均衡,同樣的食物用不同的方法制做,會換來不同的口味,增加食欲,也不容易使孩子養(yǎng)成挑食的習(xí)慣。

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