2016/2/18 17:45

４、消化吸收率低

水果榨汁后就從固體變成了液體，大大縮短了其在胃腸中的停留時(shí)間，這樣一來(lái)，水果中的各種營(yíng)養(yǎng)素就只能在胃腸道中”走個(gè)過(guò)程“，消化吸收率更是大大折扣！

所以，媽媽們不要圖省事，為了孩子的健康，該喝水喝水，該吃水果吃水果，有些捷徑走不得，也沒(méi)有必要。