2015/5/9 01:02

 

不以顏色論好壞

有的媽媽產后遭遇工作壓力等困難后，情緒低落，乳汁分泌變少，總感覺母乳質量也變差了。鄭東旖指出，舒暢的心情、良好的休息狀況對泌乳量有很大影響。

不過，針對民間流傳的“乳白色的母乳才是好母乳”的說法，鄭東旖并不認同。她表示，一般不用外觀來判斷乳質的好壞，有的媽媽乳汁濃一些，有的媽媽乳汁稀一些，這并不影響母乳的質量。

為了保證泌乳量，鄭東旖建議媽媽們晚上睡覺前在給寶寶喂奶后排空兩側乳房。此外，如果白天媽媽們乳房出現紅腫刺痛等情況，也可以先熱敷然后排空乳汁，以免造成乳汁淤積，影響泌乳量。