2015/3/13 10:27

 

3、易導致回奶的食物

韭菜、麥芽水等食物有回奶的作用，最好不要吃。

4、辛辣性食物

產后1個月內不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。這類食物容易上火，導致哺乳后，寶寶出現口舌生瘡、大便秘結等不適。

總結：在整個哺乳期，為了BB健康哺乳期別吃這些食物：過于油炸和肥膩的食物、寒性食物、易導致回奶的食物、辛辣性食物。此外媽媽還要避免吃后會造成寶寶過敏的食物。