2015/2/27 10:12

3、助產鍛煉

在懷孕分娩之前，母親可以做一些簡單的助產運動，這些運動可以讓女性更加容易生育。例如，在分娩之時，母親可以做一些伸展運動，壓壓腿，或者是在床上做身體前傾運動，飯后散散步，這些運動可以幫助女性更加容易生產，讓媽媽在生育的時候減輕疼痛感。媽媽們可以在家里做些這些運動，讓自己的丈夫和你一起運動，這樣正好可以讓增加夫妻之間的感情，也可以促進母親生產。

4、胎兒監(jiān)視器

在懷孕臨產之前，父母如果擔心不能確認何時生產的話，那么可以考慮裝一個胎兒監(jiān)視器，這樣的監(jiān)視器可以幫助確認孩子何時生產，確認母親的子宮羊水何時會破，如果母親可以提前被告知胎兒的狀況，那么在待產的時候就可以放心在在家里了，不用擔心突然早產帶來的麻煩。