2015/2/10 10:15

 

3.女性保持愉快的心情

心情愉快對于備孕的女性是非常重要的。緊張不安的情緒會影響排卵期，還會影響激素。所以如果女性想盡早懷孕，那么就要放松心情順其自然。

4.飲食要有規(guī)律有計劃

飲食也是備孕的一大關(guān)鍵。有些食物可以助孕，而有些食物會延緩懷孕的時間。所以備孕女性一定要有規(guī)律有計劃的飲食，切莫張口就吃，要有禁忌。