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孕期不能少的5種營(yíng)養(yǎng)

2015/2/4 10:52

 

第五種:蛋白質(zhì)

孕婦對(duì)蛋白質(zhì)的需求量從孕中期開(kāi)始顯著增長(zhǎng)。像五谷、牛奶、酸奶、肉類(lèi)等,都可以作為食補(bǔ)來(lái)源為孕婦提供蛋白質(zhì)。我們知道,蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ),為了避免孕期營(yíng)養(yǎng)不足,孕婦在食補(bǔ)的同時(shí),建議再補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)品,可以嘗試選擇營(yíng)養(yǎng)全面、易吸收、好消化的孕婦奶粉,來(lái)補(bǔ)足孕期缺少的營(yíng)養(yǎng)。像美素佳兒孕婦奶粉不但含有孕婦所需營(yíng)養(yǎng)成分,其優(yōu)化蛋白升級(jí)配方Soft Tummy,能有效減少蛋白分子聚合,使?fàn)I養(yǎng)更好的吸收,從而能夠有效保證孕期營(yíng)養(yǎng)的均衡。

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