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冬季備孕進(jìn)補(bǔ)要有講究

2015/2/3 10:26

 

“暖宮”食譜助你備孕

你是否一到冬天就手腳冰冷,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng)……其實(shí)這些都是“宮寒”的征兆。女性腎陽(yáng)不足就會(huì)宮寒,造成宮寒的原因,一是由于個(gè)人先天體質(zhì)的原因,還有就是不良的生活方式所導(dǎo)致的,比如性生活不衛(wèi)生,經(jīng)常人流,高壓下經(jīng)常熬夜,不注意保暖等等。

許多女性都有宮寒的毛病,這對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)無(wú)疑是個(gè)很大的問(wèn)題,該如何治療宮寒呢。小編給你們的建議是食療大補(bǔ)是最有效最安全的辦法,它能讓你的身體從內(nèi)而外暖起來(lái),從而擺脫宮寒的煩惱。這里給大家介紹幾個(gè)小食譜:田七燉乳鴿/烏雞、阿膠枸杞燒雞、艾葉紅糖煮雞蛋……還有諸如羊肉啊之類的都是暖體的食物,都是可以選擇的。

 

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