2012/2/7 13:39

Qustion：為什么會出現(xiàn)這些營養(yǎng)問題?都是什么原因引起的?

專家說：主要是這樣幾個原因：

1、對自身體形的認識有一定偏差。

大多年輕女性認為自己的體形偏胖，這一認識偏差成為她們瘦身傾向的重要決定因素，同時也是導致一些盲目追求苗條、采取節(jié)食等瘦身行為的主要原因。

2、營養(yǎng)知識非常欠缺并存在很多誤區(qū)。其中，有50%的人認為講營養(yǎng)就是“多吃好東西”“多吃肉或蛋”；正確選擇含鐵高食物的人只有0、6%；選擇富含維生素B2食物的只有1、9%；知道哪些食物含鈣高只有35%左右；大約40%以上的女性進食早餐的次數(shù)太少；聽說過《中國居民膳食指南》及《中國居民平衡膳食寶塔》的人只有32%左右

3、普遍缺乏預防營養(yǎng)的知識。有89%左右的女性不知道懷孕前體重過低，可能影響孕育胎兒和新生兒的健康；80%的女性不知道應該從何時開始補充葉酸，才能有效地預防新生兒神經管畸形。

4、年輕女性對自己的外表和體形過多地關注。這就往往使她們忽視了對自身及下一代健康的影響。

5、缺乏規(guī)律性的運動。這樣勢必導致久坐少運動的時間增加，很容易引起體內能力與支出的不平衡，導致超重及肥胖。

Qustion：年輕育齡女性的營養(yǎng)狀況對自身及下一代的健康，都會產生什么不良影響?

專家說：大多會引起這樣一些不良結局：

1、如果孕前體重過低，懷孕后胎兒宮內發(fā)育遲緩或新生兒低體重危險分別增大2、5和2、3倍。

2、如果孕前缺鐵，孕期更容易發(fā)生缺鐵性貧血，進而影響胎兒發(fā)育。

3、如果孕期體重及體重增長過低或過高，可導致新生兒低體重及巨大兒；

4、如果孕期缺乏葉酸，可造成胎兒宮內發(fā)育遲緩、早產、新生兒低體重，在孕早期缺乏還可導致胎兒神經管畸形……