2012/2/8 15:19

擺渡廚房工作室 blog

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公元前就一直有益氣滋陰、補(bǔ)血祛寒、提神醒腦，增強(qiáng)體質(zhì)抵抗力的功效（公元后效果雷同），經(jīng)常食用更能美容，特別適合MM。

飯前喝湯好一些，可以潤(rùn)滑腸胃，刺激胃液，而且在吃飯的時(shí)候就有點(diǎn)飽的感覺(jué)，不至于多吃，可以減少飯量，控制飲食的作用(請(qǐng)客先喝湯，可以達(dá)到省錢(qián)的目地)。

喝湯可以控制肥胖，國(guó)人比較愛(ài)喝湯，特別是我國(guó)南方人更講究喝，可南方人和北方人比較大多數(shù)人都比較瘦小，所以喝湯和減肥您說(shuō)是不是有很大的關(guān)系。

原料：

烏雞、鮮人參（西洋參更好）、紅棗、枸杞子、桂圓、姜片、紹興黃酒少許、鹽、白胡椒粉適量。