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祛暑潤(rùn)膚的水果甜湯

2012/2/8 15:19

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不論南北,一進(jìn)入夏季,天氣就開(kāi)始變得酷熱,這時(shí)候喝上一碗潤(rùn)肺祛暑、清心美膚的水果甜湯,除了對(duì)滋潤(rùn)皮膚很有好處,還可以預(yù)防肺熱引發(fā)的種種不適,特別是熱傷風(fēng)引發(fā)的感冒咳嗽,也會(huì)有所改善。水果甜湯是令人生機(jī)勃勃,精力十足的湯品,所以女孩喝了更加滋潤(rùn)皮膚。比起做法麻煩的滋補(bǔ)湯品,經(jīng)常喝些簡(jiǎn)單的甜湯,可以更好的維持細(xì)胞組織的健康狀態(tài),幫助器官排毒,凈化,還能軟化血管。是最簡(jiǎn)單易操作、美容養(yǎng)顏的是上佳湯品。

祛暑潤(rùn)膚的水果甜湯

原料:

蘋(píng)果200克、雪梨200克、香梨200克、桃子200克、冰糖100克、清水3升。

做法:

1、分別把桃子、蘋(píng)果、雪梨、香梨去核切塊,放入湯鍋中;

2、在鍋中加足清水煮到沸騰;

3、加入冰糖轉(zhuǎn)文火,煲30分鐘就可以了。

祛暑潤(rùn)膚的水果甜湯

夏天放進(jìn)冰箱冷藏后再吃,口感會(huì)更加清爽。

祛暑潤(rùn)膚的水果甜湯

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_48c44d750100e532.html

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