欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

美食廚房

美食廚房 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 美食廚房 > 熱菜菜譜 > 正文

金鉤鮑

2012/5/7 11:39

授權(quán)原創(chuàng)博客:粉竽粘糖
未經(jīng)作者許可,不得轉(zhuǎn)載或摘編——美食天下

這道菜叫“金鉤鮑”。鮑魚都是在外面吃,自己做還是頭一次,真怕做得不好。不過這鮑魚還真給我長(zhǎng)面子,做出來味道挺不錯(cuò)。老公說我現(xiàn)在廚藝見長(zhǎng),哈哈,真是開心的事。

現(xiàn)在的廣東人更注重健康,因此現(xiàn)在的粵菜更注重營(yíng)養(yǎng)搭配。象這款“金鉤鮑”,除了鮑魚外,還配搭了小棠菜和南瓜汁。

鮑魚營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,補(bǔ)而不燥,具有滋陰補(bǔ)陽功效。而小棠菜和南瓜含有人體所需的蛋白質(zhì)、碳水化合物、微量元素、維生素等,南瓜汁還有提鮮的作用。三種食材的配搭,不僅讓菜肴的營(yíng)養(yǎng)搭配更為合理,口感更豐富,且讓這道菜肴更為增色。這就是粵菜精華:“重清中求鮮,用量精而細(xì),配料多而巧,裝飾美而艷”。

金鉤鮑

原料:

鮑魚4個(gè)、小棠菜2棵、南瓜400克。

配料:

姜2片、鮑魚汁4湯匙、上湯100ml、淀粉1茶匙、鹽2茶匙。

做法:

1、材料備好。

2、鮑魚用牙刷洗凈黑邊,去除肚腸(買回來的時(shí)候,我已叫商家將鮑魚肉和殼分開)。

3、將鮑魚切成十字刀花待用(第一次切,切得不好)。

4、南瓜洗凈去皮,切成薄片上蒸鍋蒸軟,然后壓成泥加入清水煮成濃稠的南瓜汁。

金鉤鮑

5、姜切成粒,上湯、南瓜汁、鮑魚汁、水淀粉備好。

6、鍋下適量清水燒開后,放入1茶匙鹽,再放入小棠菜焯燙。

7、小棠菜撈起后,再放入鮑魚焯水,鮑魚身往內(nèi)卷即可。

8、將小棠菜和鮑魚分別放涼水中。

金鉤鮑

最受歡迎的家常菜

更多
日韩一级不卡高清视频| 成人欧美黑人一区二区| 在线一区二区三区高清视频| 亚洲男人天堂在线观看| 日韩人妻精品久久免费| 日韩国产欧美色资源在线| 粉嫩在线一区二区懂色| 亚洲欧洲久久激情久av| 日日躁夜夜躁久久狠狠躁| 四虎永久精品国产毛片| 亚洲精品小视频在线观看| 精品人妻一区二区三区蜜桃电| 亚洲一区二区三区精品福利| 亚洲av乱码乱码精品| 亚洲欧美精品专区久久| 欧美黄色免费电影网站| 女人的天堂啪啪啪av| 日韩高清不卡在线视频| 欧美熟女av在线观看| 日本一区二区最新免费| 久久精品女人天堂av| 国产一级精品自拍视频| 免费久久人人爽人人爽| 国产毛毛片一区二区三区| av一区二区三区网站| 搡老女人老91妇女老熟女| 国产粉嫩美女一区二区三| 日本束缚人妻一区二区三区| 国产一区二区三区自拍| 四虎永久播放地址免费| 久久久久久精品国产毛片| 麻豆精品国产粉嫩av| 国产成年人拍拍免费视频| 亚洲色图综合在线观看| 日本亚洲一级中文字幕| 欧美日韩国产另类一区二区| 亚洲福利视频在线观看免费| 日韩少妇人妻一区二区| 日本成熟亚洲中文字幕的| 天堂网av高清在线播放| 国产三级国产精品国产|