欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

美食廚房

美食廚房 食療食補
您的位置美食天下 > 美食廚房 > 熱菜菜譜 > 正文

紅椒炒豆干

2012/2/8 14:23

Nicole的生活書
Nicole的生活書 blog
美食天下授權原創(chuàng)博客
未經(jīng)作者許可,不得轉(zhuǎn)載或摘編

為餐桌增色的家常小菜:紅椒炒豆干

一道顏色明麗的家常小菜吧,雖然簡單,但不乏營養(yǎng)。嬌艷的紅椒配上素白的豆干,明亮又不失淡雅,瞬間就可以點亮餐桌,令人食欲大增。在這樣清冷陰郁的天氣,或許需要的就是這樣一盤透著溫暖的家常小菜吧…

紅椒炒豆干

原料:紅椒1根、白豆干4塊、姜1塊。

調(diào)料:橄欖油1茶匙、蠔油1大勺。

做法:

1、紅椒、豆干、姜分別切絲;

2、鍋燒熱,放少許油,待油燒熱,放入姜絲爆香;

3、放入紅椒絲翻炒一分鐘;

4、放入豆干,繼續(xù)翻炒一分鐘;

5、放入1大勺蠔油,翻炒至豆干熟透即可。

紅椒炒豆干

紅椒炒豆干

紅椒炒豆干

愛心小貼士:

1、豆干鈉的含量較高,糖尿病、肥胖或其他慢性病如腎臟病、高血脂患者慎食;

2、老人、缺鐵性貧血患者尤其要少食。

食材的營養(yǎng)價值:

豆干是豆腐的再加工制品,咸香爽口,硬中帶韌,久放不壞。

豆干營養(yǎng)豐富,含有大量蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物,此外,還含有鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物質(zhì)。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_5fd544fb0100h0qb.html

最受歡迎的家常菜

更多
麻豆精品情欲人妻二区| 91免费视频精品麻豆| 爱爱网爱综合日日干夜夜操| 国产精品欧美一区二区视频| 国产精品午夜视频免费观看| 日韩精品视频一二三区| 日韩欧美在线一区二区| 国产,欧美,日韩,日日骚| 色噜噜狠狠狠久久综合一区| 少妇诱惑一区二区三区| 国产精品一区二区三区专区| 人人妻人人澡人人妻| 国产精品久久综合网| 久久日韩制服丝袜人妻| 国产成人精品一区二区国产乱码 | 亚洲av乱码久久精品蜜桃| 国产龙熟女高潮一区二区| 欧美成人高清在线播放| 精品嫩模福利一区二区蜜臀| 亚洲欧美日韩在线观看a三区 | 国产亚洲精品视频免费| 免费在线成人av观看| 亚洲精品aa片在线观看国产| 亚洲成人午夜激情在线| 强d乱码中文字幕在线| av资源在线观看少妇丰满| 這裏隻有无码人妻久久| 午夜美女精品福利视频| 中文字幕av不卡一区| 亚洲精品国产高清久久| 东京热一精品无码av| 人妻伦理一区二区三区| 欧美成人黄片免费播放| 日本国产精品免费在线观看| 97成人在线视频免费播放| 日韩视频在线一区二区三区| 尤物欧美精品一区二区三区| 亚洲综合久久国产一区二区| 日韩精品中文字幕有码| 国产成年人在线免费观看| 九九国产精品免费视频|