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鐵板燒茄子

2012/2/8 13:16

2、起油鍋,茄子放入炸熟撈起。

3、炸完后的茄子要放到開水中“飛水”,以去掉多余的油份。

4、飛完水后,將茄子撈起,瀝干水分。

5、鐵板刷層油,把茄子放上面,放到火上烤(當(dāng)初花了十來塊錢買了這鐵板,還用它烤過五花肉和魷魚,真是物有所值?。?。

6、鍋里留一點(diǎn)油,把蒜片爆香,倒入肉餡,放入醬油、鹽、雞粉、均勻炒熟后,倒入一大勺水。

7、炒好的肉餡連同湯一齊澆在鐵板上,再滴入一點(diǎn)蠔油,燒一會(huì)兒,關(guān)火,撒上小蔥末。

8、桌子上墊個(gè)木版,把鐵板放上即可。

后記:

此菜確實(shí)稍嫌油膩,不過眾所周知茄子喜油,油少了,茄子不香,所以此菜也是偶爾嘗試即可,天天這么吃,確實(shí)毀身材。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_520d14230100aj5c.html

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