2012/2/8 14:44

熱愛生活，分享美食 blog

美食天下授權(quán)原創(chuàng)博客
未經(jīng)作者許可，不得轉(zhuǎn)載或摘編

這菜要點(diǎn)在于牛肉末的腌制和醬的選擇上，牛肉末按大廚的做法，要提前很長(zhǎng)時(shí)間腌制，步驟挺繁瑣，咱沒(méi)那個(gè)時(shí)間，所以直接簡(jiǎn)化，就用刀背拍扁后調(diào)少許蠔油抓勻。烹制出來(lái)的肉末那也是相當(dāng)?shù)哪?。喜歡吃辣的可以選擇辣豆醬，家中有寶寶的則可以選擇普通的不辣的黃豆醬，燒出來(lái)醬香撲鼻，極美味，極下飯。

原料：

蘆筍、洋蔥半個(gè)、泡發(fā)的香菇適量、牛里幾1小塊、蔥1根。

調(diào)料：

蠔油、鹽、雞粉、白糖、美極鮮醬油、黃豆醬、生粉水。

做法：

1、干香菇用溫水泡發(fā)備用；牛里幾切成片后用刀拍扁，然后切成碎肉丁，調(diào)入蠔油腌制備用；洋蔥切?。慌莺玫南愎角卸?；蔥切蔥花；

2、蘆筍切去老根清洗干凈后放入沸水鍋中，加入幾滴油煮2-3分鐘至熟，撈出控干水分?jǐn)[在盤中；炒鍋放油燒熱后，倒入2-3大勺黃豆醬；

3、接著放入洋蔥及香菇丁翻炒至香味出來(lái)，半熟后，放入腌好的牛肉末打散，倒少許水進(jìn)去以防粘鍋，加1勺糖，再調(diào)入美極鮮醬油少許，雞精，再根據(jù)個(gè)人口味適當(dāng)放鹽，最后放入生粉水調(diào)成均勻的醬汁加入蔥花澆在蘆筍上即可。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_646f894a0100sfx7.html