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芥藍(lán)炒田螺

2012/2/8 14:28

食尚小米
食尚小米 blog
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話說(shuō)這春光明媚的我的心兒也跟著玩野了,出去溜達(dá)一大圈,過(guò)足了癮,今兒?jiǎn)⒊袒丶遥^(guò)幾天整理好照片給大家發(fā)到博客上過(guò)癮。春天這日子口除了玩兒,好吃的那也是越來(lái)越多,可算過(guò)了冬天了,心眼兒都跟著活泛起來(lái),某日去東郊那個(gè)人那,車(chē)啊!就甭提多多了,于是在鬧哄哄的市場(chǎng)里我看到了俺的最?lèi)?ài),田螺和小龍蝦。據(jù)說(shuō)這個(gè)季節(jié)的田螺是最肥美的時(shí)候。于是我當(dāng)然走不動(dòng)道的買(mǎi)了田螺準(zhǔn)備大吃特吃。這正是三月螺螄賽過(guò)鵝 又到食螺好時(shí)節(jié)。其實(shí)吃田螺真需要點(diǎn)耐性,比不得大口吃肉那么痛快,但是那種吮指的快樂(lè),唇齒之間留著的那股著香味總有點(diǎn)讓人欲罷不能的感覺(jué),也許這就是為什么很多人愛(ài)吃筋頭巴腦,愛(ài)吃貼骨肉的原因了。

如果此時(shí)再就上點(diǎn)小酒,悠閑的聽(tīng)著點(diǎn)小曲那簡(jiǎn)直就是地道的閑人生活了,但像我這樣的體會(huì)不到了,俺一般都是三下五除二的吃,據(jù)說(shuō)一個(gè)人的吃飯速度能看出他的內(nèi)心是否淡定。我肯定一準(zhǔn)不是,打小吃飯就速度賊快。神馬時(shí)候我也吃飯速度變慢了,估計(jì)我就心如止水了,打眼不前飄過(guò)一美女都視而不見(jiàn)了。這才叫境界呢,可惜妞說(shuō)我估計(jì)到八十了都得是個(gè)賊眉鼠眼的老頭子。都給我定了性了,那我還就破罐破摔就不改了。還是咱大伙吃田螺吧,不瞎扯淡了!俗話說(shuō)三月田螺滿(mǎn)肚子。此時(shí)不吃更待何時(shí)!

芥藍(lán)炒田螺

原料:田螺、芥藍(lán)冬筍、紅彩椒、蔥姜蒜、花椒、大料、小茴香、豆豉、鹽、糖、鮑魚(yú)汁、醬油、白酒、胡椒粉。

做法:

1、田螺洗凈剪去底部,田螺買(mǎi)回家后加鹽香油泡;

2、紅彩椒切菱形塊,芥藍(lán)斜刀切段,冬筍切梳子片,蔥姜蒜切末;

3、鍋中做開(kāi)水放少許油、鹽,焯熟撈出;

4、鍋中做開(kāi)水,放入田螺焯水祛除異味雜質(zhì),另取一鍋,鍋燒熱,鍋中放油煸香蔥姜蒜、花椒、大料、小茴香、豆豉放入田螺,紅椒塊翻炒均勻加入鮑魚(yú)汁少許(鮑魚(yú)汁菜市場(chǎng)就有買(mǎi)的,10元左右,比蠔油味道更鮮),加少許醬油、鹽、糖、胡椒粉、紹酒調(diào)味放入開(kāi)水末過(guò)田螺大火煮二十分鐘;

5、待湯汁快要收進(jìn),放入芥藍(lán)冬筍翻炒均勻即可出鍋裝盤(pán)。

小米貼士:

在蔬菜中帶著微微苦味的蔬菜是最利于祛火的,比如芥藍(lán),田螺的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值據(jù)估測(cè)不低于牡蠣呢,可謂物超所值,而且田螺可以清熱解暑,愛(ài)吃田螺的筒子們一定要記住了做田螺的時(shí)候應(yīng)燒煮10分鐘以上,以防止病菌和寄生蟲(chóng)感染。

田螺食物相克:

螺肉不宜與中藥蛤蚧、西藥土霉素素同服;不宜與牛肉、羊肉、蠶豆、豬肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖類(lèi)同食;吃螺不可飲用冰水,否則會(huì)導(dǎo)致腹瀉。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4782280501017pke.html

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