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南瓜肉盅

2012/2/8 13:32

三石美食
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南瓜的好處有很多,前面的南瓜炒肉博文里已有介紹,在此就不贅述了。

南瓜肉盅這道菜里,南瓜吃起來綿甜軟香,很好吃!吃了南瓜主食還可以少吃點,減肥了~~~

綿甜軟香……南瓜肉盅

原料:

南瓜半個、五花肉300克、紅綠椒適量。

調(diào)料:

鹽、生抽、老抽、料酒適量。

綿甜軟香……南瓜肉盅

做法:

1、南瓜切開,取用半個,五花肉切成厚塊;

2、將五花肉用鹽、生抽、老抽、料酒拌勻腌制10分鐘;

3、將腌制的肉塊一片一片放入南瓜盅里;

4、將裝有肉塊的南瓜盅放到蒸鍋里蒸70分鐘即可。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d3e674b0100bgzy.html

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