2012/2/8 17:49

2、加幾粒堅果，下手還不狠(⊙o⊙)哇。

3、再搭配3片牛肉，不對是4片、5片、6、7、8片，不怕肥死自己掂量著辦吧...

資料分享：（摘抄自小牛美國代購）chiaseed富含多種對身體有益的成分，奇異子遇水會變成凝膠狀并膨脹多倍，食用后，在胃內(nèi)形成膜狀，減慢對淀粉的吸收，產(chǎn)生持續(xù)的飽腹感。奇異子為純天然減肥食品，富含OMEGA-