欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

美食廚房

美食廚房 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 美食廚房 > 糕點(diǎn)小吃 > 正文

五谷雜糧饅頭

2012/2/8 17:12

6、發(fā)酵好后,將面團(tuán)放在案板上,再反復(fù)揉一會(huì);

7、將揉好的面團(tuán)整形成圓柱形;

8、切成同等大小的劑子,用手揉搓,整形成圓圓的饅頭;

9、饅頭生坯底部沾些面粉,放在蓋簾上,每個(gè)之間留出距離;

10、生坯表面蓋上潮濕的屜布,繼續(xù)發(fā)酵,使生坯再次漲大;

11、發(fā)酵約30分鐘,輕輕按壓表面可感覺有彈性即可;

12、蒸鍋內(nèi)鋪上潮濕的屜布,將饅頭生坯放入,留出距離;

13、鍋蓋蓋好,如果鍋蓋不嚴(yán),最好用布將鍋蓋邊緣包起來,防止漏蒸汽;

14、大火燒開蒸鍋內(nèi)的水后,轉(zhuǎn)中火蒸20分鐘。關(guān)火后,放置3-5分鐘再打開蓋子。

瘦身說法6:減肥一定要吃主食【五谷雜糧饅頭】

備注:

1、加了雜糧的饅頭口感比較粗糙,不如白面饅頭細(xì)膩。加入的雜糧比例越高,口感越粗糙,松軟度也越差,可根據(jù)個(gè)人口感喜好調(diào)整比例。

2、蒸饅頭的時(shí)間要根據(jù)饅頭的大小,這次我做的是較小個(gè)的饅頭,生饅頭坯每個(gè)約60克,所以時(shí)間較短。如果是大個(gè)的饅頭,蒸制時(shí)間要延長(zhǎng)5-8分鐘。

3、饅頭如果做多了,可以在蒸好晾涼后,裝入保鮮袋中放入冰箱冷凍。吃的時(shí)候直接取出放入蒸鍋中徹底加熱即可。

4、更多制作饅頭的細(xì)節(jié)請(qǐng)見這里:蒸饅頭。

瘦身說法6:減肥一定要吃主食【五谷雜糧饅頭】

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_52de223b0100hqac.html

最受歡迎的家常菜

更多
日韩欧美亚洲另类激情一区| 国产三级传媒在线观看| 亚洲国产精品久久久精品| 欧美黄片高清免费播放| 久久国产欧美日韩精品免费| 国产精品国产三级国产不产一地| 欧美日韩精品乱码在线观看| 国内激情自拍偷拍视频| 亚洲成人高清av在线| 午夜欧美日韩精品久久久| 丰满高潮少妇在线观看 | 国产精品视频一区二区噜 | 亚洲一区二区视频精品| 国产成人综合亚洲一区| 久久五月精品综网中文字幕| 热门精品一区二区三区| 日韩少妇人妻一区二区| 蜜臀综合亚洲国产精品| 亚洲国产黄片在线播放| 三级日本一区二区三区| 日韩一级毛一片欧美一级| 午夜福利片免费在线观看| 中文字幕久久熟女蜜桃| 人妻天天爽夜夜爽欧美色| 国产女人高潮流白丝视频| 国产精品精品久久久久久| 曰本真人性做爰视频免费| 久草免费福利视频资源站| 亚洲精品熟女av影院| 又爽又色的日本网站| 亚洲精品一区二区日本| 日本少妇激情后入嗯啊| 亚洲精品成av人在线观看| 国产又猛又黄又爽无遮挡| 岛国少妇av之中文字幕| 四虎精品视频在线播放| 最近最新免费成人在线视频| 高潮国产精品一区二区| 欧美日韩午夜久久免费| 日本91大神在线观看| 亚洲三区久久婷婷激情|