欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

美食廚房

美食廚房 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 美食廚房 > 糕點(diǎn)小吃 > 正文

五谷雜糧饅頭

2012/2/8 17:12

6、發(fā)酵好后,將面團(tuán)放在案板上,再反復(fù)揉一會(huì);

7、將揉好的面團(tuán)整形成圓柱形;

8、切成同等大小的劑子,用手揉搓,整形成圓圓的饅頭;

9、饅頭生坯底部沾些面粉,放在蓋簾上,每個(gè)之間留出距離;

10、生坯表面蓋上潮濕的屜布,繼續(xù)發(fā)酵,使生坯再次漲大;

11、發(fā)酵約30分鐘,輕輕按壓表面可感覺有彈性即可;

12、蒸鍋內(nèi)鋪上潮濕的屜布,將饅頭生坯放入,留出距離;

13、鍋蓋蓋好,如果鍋蓋不嚴(yán),最好用布將鍋蓋邊緣包起來,防止漏蒸汽;

14、大火燒開蒸鍋內(nèi)的水后,轉(zhuǎn)中火蒸20分鐘。關(guān)火后,放置3-5分鐘再打開蓋子。

瘦身說法6:減肥一定要吃主食【五谷雜糧饅頭】

備注:

1、加了雜糧的饅頭口感比較粗糙,不如白面饅頭細(xì)膩。加入的雜糧比例越高,口感越粗糙,松軟度也越差,可根據(jù)個(gè)人口感喜好調(diào)整比例。

2、蒸饅頭的時(shí)間要根據(jù)饅頭的大小,這次我做的是較小個(gè)的饅頭,生饅頭坯每個(gè)約60克,所以時(shí)間較短。如果是大個(gè)的饅頭,蒸制時(shí)間要延長(zhǎng)5-8分鐘。

3、饅頭如果做多了,可以在蒸好晾涼后,裝入保鮮袋中放入冰箱冷凍。吃的時(shí)候直接取出放入蒸鍋中徹底加熱即可。

4、更多制作饅頭的細(xì)節(jié)請(qǐng)見這里:蒸饅頭。

瘦身說法6:減肥一定要吃主食【五谷雜糧饅頭】

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_52de223b0100hqac.html

最受歡迎的家常菜

更多
国产精品亚洲在钱视频| 国产三级精品正在播放| 白色发布会在线观看免费| 91日韩中文字幕在线观看| 美女后入式在线观看| 国产丝袜美腿在线观看| 久久婷婷精品国产亚洲av| 国产三级精品三级在线专区1| 高清免费欧美大片在线观看| 丝袜啪啪啪麻豆白虎内射| 久久99精品人妻一区二区三区| 亚洲中文字幕伦理在线| 日韩少妇人妻一区二区| 国产性生活大片免费看| 中文字幕一区中出爽亚洲| 男人的天堂av免费看看| 亚洲av区一区二区三| 欧美丰满老妇性猛交| 亚洲伦理在线一区二区| 久久国产精品乱码电影| 亚洲国产精品视频中文字幕| 91在线直播观看高清| 欧美经典三级一区二区三区| 日韩欧美亚洲另类激情一区| 要爽死国产一区在线播放| 激情四射五月天亚洲婷婷| 欧美亚洲另类色自拍偷拍| 亚洲国产精品综合色在线| 免费观看欧美日韩论理电影| 三级av电影中文字幕| 国产一区二区精品小视频| 亚洲国产日韩欧美视频| 国产精品三级一区二区三区| 国产,欧美,日韩,日日骚| 日韩黄色一级片在线观看| 亚洲国产丁香综合激情啪| 亚洲国产精品综合色在线| 日本熟妇一区二区三区高清视频| 亚洲天堂岛av一区二区| 久久人婷婷人人澡人人爽| 色哟哟视频在线免费观看|