2012/2/8 16:21

做法：

1、水煮開，轉(zhuǎn)小火后倒入西米不停攪拌，兩三分鐘后倒入冰糖和椰漿（我忘放了），煮至西米呈半透明狀（要有一點小白心）離火。

2、煮好的西米涼后入冰箱冷藏，食用時加入水果丁和煉乳拌勻即可。

摘自網(wǎng)絡(luò)：

西米，又叫作西谷米，最為傳統(tǒng)的是從西谷椰樹的木髓部，用普通制淀粉法，經(jīng)過粉碎、篩漿過濾、反復(fù)漂洗、沉淀、干燥等過程制取的淀粉。淀粉曬至半干燥時，搖成細粒，再行曬干，即為西谷米，質(zhì)凈色白者名真珠西谷，白凈滑糯，營養(yǎng)頗豐。

西米有健脾，補肺，化痰的功效，有治脾胃虛弱和消化不良的作用；西米還有使皮膚恢復(fù)天然潤澤的功能。

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