2012/2/8 16:01

3、取一個(gè)雞蛋，打散（盡量打散，打得越散，越容易攤?。?；

4、平底鍋加熱，加少量油，讓油均勻鋪滿(mǎn)平底鍋；

5、將火盡可能捻小，將雞蛋倒入鍋中，轉(zhuǎn)圈的晃動(dòng)，使蛋液鋪滿(mǎn)鍋底，小火煎到下面剛好可以翻起來(lái)，翻面，關(guān)火，用余溫將另一面煎熟，取出備用；

6、另起炒鍋，加少許油燒熱，用洋蔥嗆鍋，然后加入青椒、番茄翻炒，加糖、鹽、米飯翻炒出鍋；