2012/2/8 15:56

地瓜的貼心建議：

1、春夏兩季宜多食小米，特別是脾胃不好之人，五個胃口不佳建議多食小米粥；而產(chǎn)后婦女如果以小米加紅糖煮粥食用，有等于喝參湯的功效

2、如果喜歡小米顆粒不要太茸稠的話，就先煮大米和糯米，待它們沸騰后再加入小米

3、煮粥時加一個大湯匙，可使粥在沸騰時不溢鍋

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