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健脾消食:山楂粥

2012/2/8 17:48

樂生活
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節(jié)后來碗健脾消食的:山楂粥

一款健脾消食的山楂粥,特別適合春節(jié)過后飽嘗大魚大肉的腸胃。煮這款粥的靈感來源于西安大皮院里的小賈八寶粥店內(nèi)熱銷的山楂粥。去年在西安的幾天里我每天都會喝一碗山楂粥幫助自己消食解膩,為下一輪美食轟炸做好準(zhǔn)備?;乇本┖笪乙恢钡胗浿@款粥,春季的時候我照貓畫虎的煮了一鍋,味道還真不錯,酸酸甜甜的,特開胃,而且我自己做的用料更足,粥也熬得稠,O(∩_∩)O哈哈~

做這款粥不用山楂果,用山楂糕,把山楂糕切碎放到粥里有個十分鐘就完全融化了,這樣省事也好吃。本來山楂糕就是甜的,最后再用糖桂花調(diào)味就可以了,如果沒有家里糖桂花,煮粥快關(guān)火的時候放些冰糖也不錯。

健脾消食:山楂粥

原料:江米100克、山楂糕100克、蓮子15顆、紅棗8顆、葡萄干20粒。

調(diào)料:糖桂花30克。

做法:

1.、準(zhǔn)備好煮粥用的原料,葡萄干洗凈,紅棗洗凈后用清水浸泡10分鐘,蓮子和江米用前先用清水浸泡半小時以上,這樣可以減少煮粥的時間,省火,環(huán)保。

2、江米放人鍋中,放入足量的水,大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘,米粘稠后放入吸飽水的蓮子一起煮15分鐘。

健脾消食:山楂粥

3、將山楂糕切碎倒入江米粥里小火煮化。放入山楂糕后粥容易糊底,要時不常的用勺子攪拌一下。

4、紅棗可以直接放進(jìn)去,但是我覺得還是去核切成片更方便待會兒享用,省的吐核了。

健脾消食:山楂粥

5、山楂糕都已經(jīng)融化了,白色的粥成了深粉色。此時放入棗片和葡萄干再煮5分鐘。我喜歡吃有口感的大棗和葡萄干,喜歡吃軟一點的可以多煮一會兒。

6、粥熬好后,關(guān)上火放入桂花糖調(diào)味。

健脾消食:山楂粥

健脾消食:山楂粥

健脾消食:山楂粥

注:

1、山楂糕在大型的超市都可以買到。

2、蓮子和江米用前先用清水浸泡半小時以上,這樣可以減少煮粥的時間,省火,環(huán)保。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4dd78ed301017jh8.html

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