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大棗山藥果-老人滋補(bǔ)

2012/2/8 17:38

色塵@琴心茶韻
色塵@琴心茶韻 blog
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大棗山藥果-老人的滋補(bǔ)零食

生日蛋糕等過(guò)甜過(guò)膩的東西老爸老媽不愛(ài)吃,用的穿的他們也不肯要,我只能買(mǎi)點(diǎn)水果過(guò)去,順便帶老人出去玩玩,一家人聚一聚,這款零食曾經(jīng)做給朋友吃過(guò),得到了異常的贊許。

其實(shí),這大棗山藥果非常適宜老人食用,大棗補(bǔ)中益氣、潤(rùn)心肺、調(diào)五榮、緩陽(yáng)血、生津液、悅顏色、通九竅、助十二經(jīng)等作用,山藥能補(bǔ)脾養(yǎng)胃、安神固腎、預(yù)防高血壓、降低腦血脂,這次回去有機(jī)會(huì)要做給爸爸媽媽吃,祝福他們能健康長(zhǎng)壽!

大棗山藥果-老人滋補(bǔ)

原料:

大棗12個(gè)、山藥半根、糖桂花50g。

做法:

1、大棗洗凈后挖去核;

2、山藥洗凈蒸熟;

3、將山藥去皮碾成泥;

4、將山藥泥塞入大棗中;

5、澆上糖桂花即可食用。

大棗山藥果-老人滋補(bǔ)

原文地址:http://wangren188.blog.sohu.com/158333245.html

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