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培根椰菜炒飯

2012/2/8 16:55

簡
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如果不能好好地補(bǔ)充營養(yǎng),身體透支了又怎么能堅持長期抗戰(zhàn)呢?我給個建議:家里經(jīng)常儲備些易儲藏的蔬菜,如椰菜、土豆、胡蘿卜和干菌菇之類,再配備一些培根、臘肉、臘腸等葷菜,平時煮飯時也可以適當(dāng)多煮一點,來應(yīng)對不時之需。加班晚了就可以用這些東西做個炒飯來應(yīng)急,有葷有蔬,有菜有飯,很方便也很美味,試一下,可能會對你的胃口呢!

培根椰菜炒飯

原料:

椰菜、培根、香菇、冷米飯、鹽、胡椒粉。

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