2012/2/8 18:56

做法：

1、鮮藕根去泥擦洗干凈

2、所有材料一并放入鍋內(nèi)注入清水，煲至水滾，轉(zhuǎn)慢火煲3小時即可。

抗過敏必須從以下3點入手，即可藥到病除：

1、祛風(fēng)

祛風(fēng)食材：荊芥：具有祛風(fēng)解表的功效。

2、清熱

清熱食材：赤豆：功效：除熱毒，散惡血、利水消腫。

土茯苓：清熱去濕、解毒利尿。

藕：性溫，含豐富的單寧酸，具有收斂性和收縮血管的功能。生食鮮藕或擠汁飲用，對咳血、尿血等患者能起輔助治療作用。蓮藕還含有豐富的食物纖維，促使有害物質(zhì)排出，十分有益排毒。

3、除濕

除濕食材：薏仁：健脾除濕，清熱止血消炎等功效；

另外薏仁的美容功效絕對不可忽視，各位美女看好