2012/2/8 18:55

分娩后產(chǎn)婦氣血兩虛，調(diào)理重點在于調(diào)節(jié)胃腸功能，促進新陳代謝，助排惡露。以下幾款菜肴既好做，又令產(chǎn)婦食欲大開，有助于產(chǎn)婦溫和熱補，氣血調(diào)和，身體盡快康復(fù)。

養(yǎng)肝湯

原料：紅棗7顆，月乃湯280毫升（一日份）。

做法：先將紅棗洗凈，以縱向劃出7條紋；放置于容器中，將熱的月乃湯沖下；加蓋泡8小時（夏天應(yīng)存放在冰箱里），再用文火蒸1小時；最后將紅棗挑出，只飲湯。

營養(yǎng)小秘密：

這道主打菜肴有助于解除剖腹產(chǎn)麻醉藥的毒副作用，對于剛剛分娩后的產(chǎn)婦具有養(yǎng)血安神、補脾和胃、益氣生津等功