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西洋參大棗粥

2012/2/8 18:52

原料:

西洋參3克,大棗10枚,粟米100克。

做法:

先將西洋參洗凈,置清水中浸泡一夜,切碎西洋參;洗凈大棗;將西洋參、大棗、粟米及浸泡西洋參的清水一起倒入砂鍋內(nèi),再加些清水,文火熬60分鐘。

功效:

久食本粥可使身體變得強壯,皮膚變得細膩紅潤。適用于四肢無力,氣虛體弱,面色蒼白無光澤者。

注意:

每日1次,早晨食用。

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