2012/2/8 14:54

做法：

1、準(zhǔn)備材料；

2、拌開(kāi)西蘭花成合適的小塊，去掉硬梗；

3、麻醬中加入海鮮醬油、50克礦泉水；

4、調(diào)成均勻粘稠的麻醬汁；

5、西藍(lán)花在熱水中焯2分鐘，再加入冰水中涼透；

6、西藍(lán)花裝盤，再均勻的淋上調(diào)好的麻汁就可以吃了。