2012/2/8 14:51

授權(quán)原創(chuàng)博客：色塵＠琴心茶韻
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蕨根粉是藥食同源的天然野生植物加工而成的，它富含鐵、鋅、硒等多種微量元素、維生素和多種氨基酸，Vc含量高達(dá)28.6毫克/百克以上。本草綱目上記載：蕨根祛熱解毒、利尿道，令入睡，補(bǔ)五臟不足。

我狂愛(ài)吃這口，每次讓老公請(qǐng)客時(shí)，我都必點(diǎn)這個(gè)菜菜，有時(shí)候甚至以它的名義宰老公一次。

周六老公上班，我就去了趟回龍觀，終于讓我找到了蕨根粉，那個(gè)興奮呀，一口氣買了五包回來(lái)（要不是已經(jīng)把錢花光了，我是要十袋的。）回來(lái)一煮，我的天，一包的量相當(dāng)于飯館的兩盤半！想想每次去吃它的時(shí)候，我最少都是點(diǎn)兩盤呀，被人家黑了不少錢。

還是自己做吧，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠！嘿嘿～～～就是以后少了出去吃的一個(gè)好理由，有些不甘，嘻嘻嘻～～

做法：

蕨根粉放入開水鍋中煮10分鐘左右（煮到芯軟），撈出在涼水中浸泡至涼。放入冰箱也不錯(cuò)，晾涼的吃起來(lái)口感很清爽。調(diào)味我用的是：香油、鹽、海鮮粉、胡椒粉、醋、生抽、紅綠辣椒、香蔥、蒜粒、姜汁。

太好吃了，兩盤全部消滅?？礃幼游灏娴牟粔虺浴＃海?/P>

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