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枸杞蜂蜜水

2013/11/2 00:53

玉池桃紅的博客
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不知道是什么原因,也可能是每天對著電腦看的時間太多了?也許是我辦公室一樓的光線有點暗?也許是年齡大了?這段時間總感覺眼睛很累,看東西時比較模糊,有人給推薦了枸杞蜂蜜水。

枸杞滋陰補腎,且有明目的功效,適合常使用電腦的人群,蜂蜜潤腸通便,可以軟化心血管,可有效緩解疲乏,長期服用還可延緩衰老,每天早起喝一杯枸杞蜂蜜水,對明目或延緩老花眼也有一定的效果。

明目補腎的枸杞蜂蜜水

原料:

蜂蜜、枸杞、水。

做法:過程圖片沒拍哦,非常簡單的,用文字描述一下吧。

1、枸杞用清水沖洗干凈,放入杯子中,沖入開水。

2、等枸杞水溫?zé)釙r(大約40度左右時),放入適量蜂蜜,攪拌至蜂蜜融化即可飲用。

溫馨小提示:

放蜂蜜時一定要等到水溫低時再放,水溫太高會破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分。

明目補腎的枸杞蜂蜜水

原文地址:http://hnayhrh.blog.163.com/blog/static/42133888201277956824/

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