2012/2/8 18:19

風(fēng)中彩虹的美味情緣 blog

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滋潤(rùn)冬日干燥肌膚：魚腥草大棗茶

曾經(jīng)在南方渡過(guò)一個(gè)冬天，溫度不太低，卻讓我覺(jué)得比天寒地凍更為難受。那種擺脫不掉的濕冷仿佛把人團(tuán)團(tuán)圍住，怎樣都暖和不起來(lái)。北方有時(shí)雖冷得“凍死寒鴉”，進(jìn)了房間卻溫暖如春回，感覺(jué)硬是舒服得很。

但是南方人說(shuō)了，有暖氣是不冷了，卻太干燥。身體皮膚都受不了，要不北方人的皮膚都不如南方人呢。

這一點(diǎn)，確實(shí)無(wú)法否認(rèn)。但是，也不是所有的北方人皮膚都不好，我認(rèn)識(shí)的水靈靈的北京姑娘，可是大有人在。大家各有各的妙招來(lái)對(duì)抗干燥，大環(huán)境雖改變不了，卻可以自己創(chuàng)造滋潤(rùn)的小環(huán)境，照樣能養(yǎng)出仿佛掐得出水來(lái)的細(xì)嫩肌膚。

這是前些天在笨鳥和土豆泥的博里看到的一款茶水，對(duì)過(guò)敏性膚質(zhì)有特效。笨鳥是嚴(yán)格的素食者，令我非常佩服。因?yàn)槲覐男牡桌锸钦J(rèn)同素食的，也一直希望自己和家人也能逐漸轉(zhuǎn)素。卻覺(jué)難度極大，不光別人，連自己都很難管住自己的嘴。慚愧之余，經(jīng)常去笨鳥的博里看她簡(jiǎn)單卻豐富的菜，學(xué)習(xí)的同時(shí)，也算是一種心靈上的凈化吧。希望有一天，我也能做到真正的素心素食。

魚腥草清熱解毒，紅棗滋補(bǔ)養(yǎng)血。補(bǔ)身又不上火，才能補(bǔ)得恰到好處。

原料：魚腥草50克、去核紅棗5－20粒、桂圓4~5粒。

做法：

1、魚腥草、紅棗洗凈，桂圓去外殼。

2、砂鍋中倒水，放入材料大火煮開后，轉(zhuǎn)小煮約20分鐘即可。

3、把材料過(guò)濾出來(lái)，僅留湯汁再喝比較方便。

4、熱飲特別舒服，魚腥草本身的腥味沒(méi)有了，僅滲出絲絲甜甜的紅棗香，很美味。

5、個(gè)人認(rèn)為不需加糖，如果喜歡甜味的，可加適量冰糖。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52de223b0100b86o.html