2012/2/8 18:18

珊珊的吾三吾四美食博客 blog

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返璞歸真的美味-玉米須水

今天為大家介紹一杯很簡(jiǎn)單又有益的飲品：玉米須水。

原料：

金銀玉米兩根。

做法：

1、最簡(jiǎn)單的方法，連須一起煲水。

2、一根不夠飽，煮多一根。

3、煮到玉米熟，就可以把玉米拿起來，剩下的水倒出來就可以喝了。

前段時(shí)間，和慧萍去逛街，看到路邊有一家買玉米汁的，所以試了一下，8塊錢的一杯東西，非常的黏稠，喝了幾口就覺得飽了，雖然那么黏稠，卻沒有想象之中的那種甜玉米的味道，可能是因?yàn)槠谕^高吧，不過那杯東西，完全是看在花了8塊錢的份上才勉強(qiáng)喝了下去，回來以后，我就決定，要做這杯簡(jiǎn)單得不能再簡(jiǎn)單的玉米水給大家了。

眾所周知，玉米是一種營(yíng)養(yǎng)很豐富的食物，玉米：味甘性平，具有健脾利濕、開胃益智、寧心活血的作用。玉米油中的亞油酸能防止膽固醇向血管壁沉淀，對(duì)防止高血壓、冠心病有積極作用。此外，它還有利尿和降低血糖的功效，特別適合糖尿病患者食用。而玉米須呢：功效更是神奇，性微溫，味甘，；而《本草推陳》則稱“煎服有利尿之功”。但通常作藥治病的，具有利尿，泄熱，平肝，利膽。治腎炎水腫，腳氣，黃疸肝炎，高血壓，膽囊炎，膽結(jié)石，糖尿病，吐血衄血，鼻淵，乳癰等功效。
 
而這杯普通的飲品，一來里面集合了玉米和玉米須的精華，二來不含糖，三來這樣去吃玉米還可以讓臉部做做運(yùn)動(dòng)，最重要的就是：它很便宜，甚至根本不需要額外花錢去獲得，煮玉米的時(shí)候不要去須，加多點(diǎn)水就可以了。完全不需要去剝玉米，更不用什么打漿機(jī)去打磨，味道清新宜人，喝多少都不會(huì)覺得膩，健康又有益。

縱觀身邊的人，包括我們自己，總是很喜歡花很多錢去買很多無謂的東西，喜歡花錢去吃很多無益的東西，例如那10塊甚至十幾塊的珍珠奶茶，果汁，還有那些充滿色素和香精的果凍等等，倒頭來，患了什么糖尿病，心臟病，又要花大把大把的錢去治病。

可能因?yàn)楝F(xiàn)代人太有錢了，都不知道該怎么花了。與其花冤枉錢，是不是應(yīng)該學(xué)習(xí)一下如何去返璞歸真呢？返璞歸真，不單單只是一種道家修為，更重要的是，不要再吃假貨進(jìn)肚子里了！

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_486deb470100jjqe.html