2012/5/1 16:10

高考、中考已經(jīng)進(jìn)入最后的倒計時，十年磨一劍，成敗在此一舉。許多考生在浩繁的復(fù)習(xí)資料面前，往往采取犧牲“睡眠時間”的戰(zhàn)術(shù)，來和時間賽跑。然而，經(jīng)常的睡眠不足造成的過度疲勞，不僅會使學(xué)習(xí)效率下降、記憶力減退、注意力分散，久之，還會造成體質(zhì)下降、神經(jīng)衰弱，甚至?xí)?dǎo)致考試焦慮癥的出現(xiàn)。這對于同學(xué)們的備考是十分不利的。

從生理學(xué)角度看，疲勞產(chǎn)生的機(jī)制是超限抑制。指一個刺激的作用過強(qiáng)過久，超過了神經(jīng)細(xì)胞的興奮限度，就會引起大腦皮層神經(jīng)細(xì)胞的興奮性降低，甚至使它自動停止工作。睡眠是大腦皮層自然產(chǎn)生的一種彌漫性抑制，通過睡眠不僅可以解除疲勞，防止超限抑制發(fā)生，而且可以給正常的代謝提供補(bǔ)充營養(yǎng)的機(jī)會，從而保證人體機(jī)能和諧和平衡。睡眠可以使人集中注意力，提高記憶力，保持思維的靈活性和創(chuàng)造性，并能維持穩(wěn)定的情緒。可見，考生不但不應(yīng)過多犧牲睡眠時間，而且越是學(xué)習(xí)緊張越要保證充足的睡眠，尤其是在臨考前或考試之中?！澳サ恫徽`砍柴工”，充足的睡眠是取得好成績的前提。

太陽神生物健是一種全面機(jī)體調(diào)節(jié)型的產(chǎn)品，具有助睡眠、祛疲勞的功效，其作用原理是：通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，改善睡眠質(zhì)量，對神經(jīng)衰弱、睡眠不實(shí)、失眠等癥狀有良好的防治作用。