食品常識
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酸甜苦辣咸分別代表什么營養(yǎng)？
酸、甜、苦、辣、咸……食物有各種各樣的味道。這些豐富的味道讓我們的每一次進(jìn)食變成豐富多彩的體驗(yàn)�？赡阌袥]有想過，食物的不同味道還意味著不同的營養(yǎng)呢？
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夏季常服“三豆湯”祛濕解毒
天氣悶熱，時晴時雨，濕度偏大，人比較容易感受濕邪，這時的飲食原則宜清淡，少油膩，少甜食，要以溫食為主，不要太寒涼，此時喝一點(diǎn)“三豆”——綠豆、赤豆和黑豆做的湯粥，都可以起到清熱解暑的作用
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四種水果讓男人精力充沛更健康
水果不僅是女性養(yǎng)顏的佳品，某些水果對治療男性性功能障礙及尿路感染等男科疾病有一定的幫助。所以哪些水果更適合男人食用呢?以下便是為您的解答。
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“飽肚又不肥”的美味夜宵
當(dāng)今現(xiàn)代人由于工作強(qiáng)度比較大，往往會熬夜甚至通宵去完成某些工作或者任務(wù)，如果吃晚飯與睡覺時間相隔超過四小時，可以在10點(diǎn)至11點(diǎn)鐘左右吃點(diǎn)夜宵，因?yàn)橛兄辽僖恍r讓食物消化，減少積聚脂肪的機(jī)會。營養(yǎng)專家推薦三款“飽肚又不肥”夜宵。
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咖啡加水果光聞香就可瘦身
咖啡除了具有提神醒腦的作用外，還能減肥。利用咖啡減肥的方法還有多種多樣，下面一一為您介紹。
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盤點(diǎn)寶寶營養(yǎng)食物10種“最”
蔬菜、果汁、甜點(diǎn)……面對種類繁多的食品，究竟給孩子吃哪種更有益健康呢？如何讓挑剔寶寶喜歡上這些最有營養(yǎng)的食物呢？你不妨參考一下營養(yǎng)專家推薦的適合寶寶的十佳營養(yǎng)食物，然后試試我們總結(jié)的小妙招，讓你的寶寶愛上它們吧。
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給孩子的早餐加點(diǎn)蔬菜和水果
現(xiàn)在很多家長都知道吃好早餐對孩子生長發(fā)育和正常學(xué)習(xí)的重要性，但往往只重視早餐的“量”，不重視“質(zhì)”，也就是合理的搭配。因此，應(yīng)該給孩子的早餐加點(diǎn)蔬菜和水果。
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哪些蔬菜生吃才能吃到營養(yǎng)
適合涼拌的蔬菜有些共同點(diǎn)：如氣味獨(dú)特清新，口感清脆有勁，可生食或僅以熱水汆燙就能散發(fā)香氣。根據(jù)各種蔬菜的特性作了以下的4種分類，能讓你做的涼拌菜更加美味又有益。
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美白瘦身請避開豆?jié){“陷阱”
很多減肥秘籍中都把豆?jié){作為瘦身圣品，但豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素，這些都是對人體不好的物質(zhì)。所以一定要避開豆?jié){“陷阱”。
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八種可拿來飲用的花
中國的茶葉出現(xiàn)以前，花卉茶就已被皇妃貴族的女子們廣泛飲用。
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飯團(tuán)和壽司的區(qū)別
飯團(tuán)和壽司的區(qū)別
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對高質(zhì)量飯團(tuán)的需求
對高質(zhì)量飯團(tuán)的需求
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飯團(tuán)的歷史
飯團(tuán)的歷史
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養(yǎng)生向孔子學(xué)習(xí)“八不食”
國產(chǎn)大片《孔子》，在發(fā)哥的號召力下，讓年輕一輩了解了孔子。孔子作為一名中國史上著名的思想家、教育家，值得后人遵循的不僅僅是孔子的思想。在春秋戰(zhàn)國年代醫(yī)療衛(wèi)生條件較差的情況下，孔子依然能得享73歲高齡，其養(yǎng)生之道是養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。養(yǎng)生貴在堅(jiān)持，古人持之以恒的堅(jiān)持及在飲食上的要求，頗值得年輕白領(lǐng)借鑒。
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微量元素可緩解工作壓力
補(bǔ)充自己最需的8大維量元素緩解工作壓力，是白領(lǐng)女性必須首先解決的。
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兒童常吃巧克力會導(dǎo)致暴力性格
吃巧克力一直被認(rèn)為能讓人心情愉快，因?yàn)樗猩匪�，有助合成血清素，穩(wěn)定情緒。但英國科學(xué)家最近公布的一項(xiàng)研究結(jié)果卻指出，它可能是兒童暴力的源頭。
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哪些孩子喝板藍(lán)根會中毒
板藍(lán)根，能夠很好地預(yù)防感冒。但就是這么一種很溫和的藥物，對于某種孩子來說，卻會導(dǎo)致中毒……
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八個飲食好習(xí)慣，讓你瘦到尖叫！
改善飲食習(xí)慣往往才是最好的減肥方法，不必要刻意的節(jié)食，只要多注意一些日常飲食方法就好，讓你在不知不覺中輕松減肥，下面八個飲食法，讓你在這個夏天輕松瘦一夏哦！
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專家指出：吃涮羊肉切勿喝湯
很多人在吃完涮羊肉后還要習(xí)慣性地喝些湯，不少飯店還特意為喝湯者配備了蔥花、香菜、醬油、醋等調(diào)味品。但有專家指出：涮羊肉湯不能喝。
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開車族人每天1個橙子助排毒
每天開車，不僅要飽受長期吸入尾氣產(chǎn)生的毒素之苦，還要忍受車內(nèi)混濁空氣產(chǎn)生的難聞異味。專家提醒，開車一族每天吃一個橙子，不僅能凈化車廂里的空氣，還有助排出人體內(nèi)的毒素。
