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網(wǎng)上孕婦飲食禁忌,都是真的嗎?

2015/5/9 01:02

不能喝咖啡 正確

解讀:咖啡里所含的咖啡因會(huì)破壞維生素,導(dǎo)致孕媽媽食欲下降,情緒不好,身體疲憊,記憶力下降,嚴(yán)重的還會(huì)破壞神經(jīng)組織;會(huì)降低血液流入母體的速度,使嬰兒需要的氧量迅速下降,影響胎兒發(fā)育。所以,為了寶寶的健康,孕婦最好不要喝咖啡。

提醒:除咖啡外,可可、巧克力、可樂(lè)飲料和一些功能飲料中,也含有少量的咖啡因,孕婦最好不要飲用。

不能喝茶 正確

解讀:茶葉中含有2%~5%的咖啡因,每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克??Х纫蚓哂信d奮作用,飲茶過(guò)多會(huì)刺激胎兒增加胎動(dòng),甚至危害胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。孕婦如過(guò)多地飲用濃茶,有引起妊娠貧血的可能,胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。

提醒:一般來(lái)說(shuō),孕婦適宜喝綠茶、花茶、果茶,但每個(gè)人的體質(zhì)不同,會(huì)有個(gè)體差異,最好遵照醫(yī)囑飲用。

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