2015/5/9 01:02

 

促進排卵食療方二、枸杞羊腎粥

準備：枸杞100克，羊腎500g，羊肉300克，粳米200克，蔥白、姜、鹽、油等適量。

做法：將羊腎清洗干凈后，切成片狀，加入少許鹽、姜腌制備用。枸杞洗凈，全部放入沙鍋內，熬粥，待肉熟、米爛時即成。食肉喝粥。每天2次，早晚空腹溫服。

制作要點：枸杞和羊肉都有補腎、補氣的作用。能夠溫暖子宮，促進排卵。體虛的朋友不宜食用過多。