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有助于寶貝增強(qiáng)免疫力的食療粥3款

2015/5/9 01:02

2.玉屏風(fēng)粥(適合10個月以上的寶貝)

原料:防風(fēng)5克,白術(shù)10克,黃芪20克,粳米30克,白砂糖少許。

做法:將上述3味中藥先放砂鍋內(nèi)加水熬湯兩次、去渣;兩次藥湯合并后放入粳米熬成粥,調(diào)入少許白砂糖即可。

功效:補(bǔ)氣健脾、利水固表。

小提示:這是著名方劑“玉屏風(fēng)散”的食療法。媽咪可給體制偏弱、容易感冒著涼的寶貝試一試,尤其是冬春季節(jié)。

 

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