2012/2/8 14:23

風(fēng)中彩虹的美味情緣 blog

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2分鐘做出清真名菜，超級(jí)簡(jiǎn)單的羊肉做法：蔥爆羊肉

蔥爆羊肉是老北京清真名菜，也是我家冬天上桌率最高的一道肉菜。因?yàn)槔瞎貏e愛吃，也因?yàn)檫@菜超級(jí)簡(jiǎn)單、省時(shí)：材料2樣，調(diào)料2味，耗時(shí)2分鐘，一道營(yíng)養(yǎng)又溫暖的美味就上桌了。

所以一到冬天，俺家冰箱里就常凍著幾盤羊肉片，有時(shí)火鍋，有時(shí)蔥爆，有時(shí)孜然，吃得舒服又溫暖。

雖然總不下雪，北京卻已是絕對(duì)的天寒地凍，最適合吃羊肉的季節(jié)，吃一些羊肉來(lái)暖身吧。

原料：羊肉片、大蔥、醬油、鹽。

做法：

1、羊肉片提前化凍。

2、空鍋?zhàn)诨鹕?，同時(shí)將大蔥外皮剝?nèi)ィ谐啥巍?/P>

3、處理好蔥后，鍋已燒熱，轉(zhuǎn)大火，倒入油，隨后放入羊肉片。

3、不斷翻炒，使羊肉片散開，至羊肉變色——所需時(shí)間很短，不到一分鐘，如果出水較多要潷出。

4、倒入蔥段，淋入少許醬油、鹽即關(guān)火，再繼續(xù)用余溫將大蔥和羊肉翻炒均勻即可出鍋。

從開始到出鍋，2分鐘足矣~~~~

注：

1、大蔥要多準(zhǔn)備些，這個(gè)菜里，蔥已不是配料，而是主材之一，起的不是畫龍點(diǎn)睛而是二者相輔相成的作用。

2、用這種現(xiàn)成的羊肉片做任何菜，都不需要提前腌制，化凍后直接下鍋即可。

3、炒的過(guò)程中要大火快炒，肉片薄嫩，很快即可熟，時(shí)間長(zhǎng)了肉質(zhì)發(fā)老，口感不好。

4、大蔥放入后就關(guān)火，不要再繼續(xù)加熱了，否則蔥容易軟塌，蔥特有的味道也多有揮發(fā)，整個(gè)菜的味道就會(huì)大受影響。

5、真正喜歡吃羊肉的，僅用醬油調(diào)味其實(shí)已經(jīng)足夠——比如俺家相公這樣的。如果對(duì)羊肉的味道不是特別能接受，可在炒制中加入少許料酒，并在出鍋時(shí)點(diǎn)幾滴醋。

6、味精、雞精在這里，真的很多余。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52de223b01017hid.html