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腰果西芹炒蝦仁

2012/2/8 14:01

三石美食
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腰果含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物,味道香甜可口,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。平常咱們多將腰果油炸、鹽漬或糖餞,當(dāng)一種休閑小零嘴來吃。殊不知,拿腰果入菜也是一個(gè)簡(jiǎn)單而且不失營(yíng)養(yǎng)的一種好吃法。平時(shí)熬粥時(shí),也可加點(diǎn)腰果碎,用以補(bǔ)充人體所需的能量與不飽和脂肪酸。

西芹的清爽、腰果的濃香、蝦仁的鮮美,腰果西芹炒蝦仁,真是搭配絕妙、口味獨(dú)特,入口難忘。

堅(jiān)果入菜別樣滋味……腰果西芹炒蝦仁

堅(jiān)果入菜別樣滋味……腰果西芹炒蝦仁

原料:

腰果、西芹、蝦仁。

做法:

堅(jiān)果入菜別樣滋味……腰果西芹炒蝦仁

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d3e674b0100hzwc.html

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