2012/2/8 16:47

授權(quán)原創(chuàng)博客：烏蘭圖雅
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從前想喝豆?jié){都是出外買回來，現(xiàn)在好了自己在家就可以打豆?jié){了！黃豆泡好直接就可以打特別的方便現(xiàn)在人們都懂得養(yǎng)生了！在原豆?jié){的基礎(chǔ)上添加了更多的營養(yǎng)物質(zhì)，使豆?jié){的營養(yǎng)更加的豐富什么枸杞呀，花生呀，核桃仁呀，五谷豆類等等，就連蔬菜也可以加到豆?jié){里！長期喝這樣的豆?jié){那好處可就多了去了頭天晚上就把黃豆泡上，早上起來直接就可以打豆?jié){！豆?jié){機(jī)可以直接加熱，俺用廚房粉碎機(jī)打豆?jié){，最后再把豆?jié){拿到火上去加熱就可以。廚房粉碎機(jī)的好處是一機(jī)可以多用！好用真實惠

紅棗具有補(bǔ)血的功效！大都富含豐富的卵磷脂和植物蛋白！這款豆?jié){口感清甜，營養(yǎng)豐富，特別是女士要經(jīng)常喝這樣的豆?jié){，可以養(yǎng)顏補(bǔ)血，讓女人的優(yōu)點得到完美的體現(xiàn)。

原料：

黃豆一小碗，大米多半碗，紅棗5棵。