2012/2/8 15:56

胖丫頭的美食 blog

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草莓冰沙

材料：

草莓300克，牛奶200克

做法：

草莓與牛奶混合，放入攪拌機(jī)打至果泥狀。倒入保鮮盒，放冰箱冷凍。每隔30分鐘攪拌一次。3~4個(gè)小時(shí)后即可。

草莓：草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明止養(yǎng)肝作用。大量的營(yíng)養(yǎng)素容易被人體消化、吸收，多吃也不會(huì)受涼或上火，是老少皆宜的健康食品。

牛奶：含豐富鈣和蛋白質(zhì)。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_49bc97f801000bbt.html